מלבד קיומם של תסמינים אלה, לא ניתן לנבא את מהלכה של מחלת החלרת.הפריחה עלולה להתפרץ באופן פתאומי ואז להיעלם כמעט באותה מהירות שבה הופיעה. אולם לעיתים חולפים מספר שבועות או יותר עד שהפריחה נעלמת. על פי רוב מופיעה הפריחה על הזרועות, הרגליים או מרכז הגוף, אולם היא עלולה להופיע בכל אזורי הגוף. לעיתים מופיעה הפריחה באזור מסוים, נעלמת, ואז מופיעה שוב באזור אחר.
אף שאיננו רגילים לחשוב על העור כאיבר הפרשה, יש לו למעשה תפקיד נכבד בניקוי הגוף מרעלים. בעת מחלת השפעת, לשם דוגמה, עולה חום הגוף במטרה לאפשר הפרשה של רעלים באמצעות הזיעה. הרעלים יכולים לצאת מן הגוף גם באמצעות פריחות, כמו חרלת למשל. הופעת החרלת, כמו הופעת תסמיני השפעת, מעידה על p שגופכם מנסה להיפטר מרעל המצוי בתוכו.
במקרים רבים התפרצות החרלת היא תגובה לאלרגן או לחומר אחר מעורר גירוי. באופן רגיל חומרים אלה אינם גורמים כל נזק, אולם כשהם באים במגע עם גופכם הם עלולים לעורר תגובה רעילה. בין האלרגנים והחומרים שמעוררים גירוי בשכיחות הגבוהה ביותר ניתן למנות את הארס המוחדר בעקיצות חרקים, מוצרי הקוסמטיקה, הבשמים, תכשירי הרחצה וחומרי הניקוי. מזונות מסוימים עלולים גם הם לעורר תגובה אלרגית. הצדפות ידועות לשמצה כמזון הגורם לחרלת. אולם גם חלב ומוצריו, בשר בקר ועוף וכן כל מזון המכיל תוספים מזיקים, חומרים משמרים או חומרי ריסוס, עלולים אף הם לעורר תגובה אלרגית מסוג זה.
תסמינים
הופעת גבשושיות צורבות ומעקצצות על העור שהופך להיות אדום ודלקתי
חרלת עלולה להופיע בכל מקום בגוף. היא מופיעה ונעלמת בפתאומיות
גורמים עיקריים
תגובה לאלרגן או לחומר מעורר גירוי
תרופות מסוימות, במיוחד אנטיביוטיקה ואספירין תגובה לאלרגן או לחומר מעורר גירוי
מזונות מומלצים
אם אתם סובלים מחרלת כרונית ואינכם יכולים לאתר את הגורם לבעיה, מומלץ מאוד לקנות מזונות טבעיים ולהכין את ארוחותיכם בעצמכם. כך תוכלו להפחית במידה משמעותית את הסיכון שתבואו במגע עם אלרגן המצוי במזון.
כל מי שלוקה בחרלת צריך להקפיד על תזונה עתירת סיבים תזונתיים הכוללת שיבולת שועל, אורז מלא, שעועית יבשה ופירות וירקות טריים. כך תוכלו לשפר את תהליך העיכול ולהקטין את הצורך של הגוף בהפרשת רעלים דרך העור.
אם החרלת מתעוררת אצלכם בעקבות חשיפה לאור השמש, הרבו באכילת ירקות בעלי צבע עז. ירקות אלה עשירים בקרוטנואידים - נוגדי-חמצון - המשפרים את ההגנה של העור כנגד קרני השמש.
חומצות שומניות חיוניות מסייעות לצמצום דלקות. אכלו דגי מים קרים מספר פעמים בשבוע.
אם אימצתם דיאטה צמחונית, הוסיפו זרעי פשתה לסלטים שלכם או הוסיפו שמן פשתה למאכלים שלכם.
פטריית הקנדידה עלולה להיות בין הגורמים לחרלת כרונית.
מזונות שיש להימנע מהם
כאמור, חרלת היא פעמים רבות תגובה של הגוף לאלרגנים או לחומרים אחרים מעוררי גירוי. עיינו בערך אלרגיה ורגישות למזון ואמצו את דיאטת האלימינציה המוזכרת בו. כך תוכלו לברר אם יש מאכלים מסוימים שגורמים להופעת החרלת בגופכם. אם גיליתם מאכלים כאלה, ברור מאליו שעליכם להרחיק אותם משולחנכם. יש אנשים שאפילו לא יכולים לבוא במגע עם מאכלים אלרגניים, לא כל שכן לאכול אותם. התרחקו ככל שתוכלו ממזונות המעוררים אצלכם אלרגיה. למעשה כל מזון עלול לגרום לחרלת. עם זאת, המזונות הגורמים לחרלת במידה הרבה ביותר הם צדפות, חלב ומוצרי חלב, ביצים, בשר מעובד ומשומר, פירות הדר ובוטנים.
מאת- ד"ר ריקרדו קדרון
